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Fini le blues de l'hiver !

Les journées sont courtes, le temps est maussade, la peau et le système respiratoire sont agressés par l’air sec du chauffage : pas étonnant que nous soyons souvent de mauvaise humeur en hiver. Mais nous pouvons faire quelque chose ! Ce que l’on appelle le “blues hivernal” a des causes bien précises : pendant les mois d’hiver, nous manquons de lumière, d’exercice et d’air frais, ce qui se traduit souvent par un sentiment de malaise.

Le Sonnewiese de KLAFS

Les experts conseillent donc de saisir toutes les occasions de profiter de la lumière du jour et de l’air frais, même s’il ne s’agit que d’une courte promenade après le déjeuner. L’élément le plus important pour lutter contre la “dépression hivernale” est la lumière du soleil. C’est particulièrement agréable avec les Sonnewiese de KLAFS, le leader du marché des saunas, des piscines et des spas. Ce Sonnewiese est monté au plafond et nous offre une chaleur apaisante et la lumière du soleil pendant que nous nous détendons confortablement sur un fauteuil inclinable. Cela permet d’augmenter la production de vitamine D dans notre organisme, qui fait défaut en hiver en raison de l’absence de lumière naturelle du soleil. Le manque de soleil est l’une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses personnes sont de mauvaise humeur pendant les mois d’hiver.

Sauna

Il existe un deuxième “remède miracle” contre la dépression hivernale et, une fois de plus, vous avez frappé à la bonne porte chez KLAFS. En hiver notamment, notre corps et notre esprit ont besoin de se détendre et de se ressourcer grâce à une chaleur apaisante. Se détendre et se ressourcer, c’est possible dans un sauna. De nombreuses études ont montré que le sauna apporte de l’harmonie, rééquilibre les hormones et produit des hormones du bonheur. Les personnes qui utilisent régulièrement un sauna se sentent parfaitement équilibrées.

Une visite régulière au sauna est également un véritable plaisir pour la peau et les voies respiratoires, qui sont malmenées pendant les mois froids en raison de la sécheresse de l’air ! Cela permet de nettoyer la peau et de lui apporter des nutriments et des minéraux importants, en particulier lorsque vous utilisez le sanarium® , qui combine les effets positifs sur la santé du sauna et de l’eau de mer. Le bain de vapeur combine.

Conclusion: déjouer la déprime hivernale ? Investissez dans un Sonnewiese, un sauna ou un sanarium de KLAFS !

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