Functionele training

Vous partez en vacances aux sports d’hiver ? Une bonne préparation est indispensable !

Quels sont les muscles que vous utilisez lorsque vous faites du ski ou du snowboard ? Le ski est un sport physique qui exige beaucoup de votre corps. De nombreux muscles sont sollicités, mais les jambes sont particulièrement touchées. Les muscles les plus importants que nous utilisons pendant les plaisirs de l’hiver sont les ischio-jambiers […]

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