« The Recovery Session » par Gervi

THE RECOVERY SESSION par Gervi

À quel point êtes-vous doué pour vous remettre d’un coup dur ?

Nous en savons de plus en plus sur l’activité physique, l’alimentation et un mode de vie sain. Mais un pilier essentiel est souvent négligé : la récupération. Une bonne récupération ne se limite pas au repos après l’effort. Elle passe également par la détente après une journée bien remplie, le fait de laisser votre corps et vos muscles se reposer, de mieux dormir et de refaire le plein d’énergie.

Au cours de la « Recovery Session by Gervi », nos experts en bien-être vous feront découvrir l’univers de la récupération et vous expliquera le rôle que peuvent y jouer la chaleur, le froid et l’hydrothérapie.

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

Au cours d’une séance inspirante d’environ 45 minutes, vous découvrirez comment l’hydrothérapie au spa, le sauna, les infrarouges et le froid (via le bain de glace ) peuvent contribuer à une meilleure récupération – et surtout comment vous pouvez les mettre en pratique vous-même. Pas de théorie compliquée, mais des explications claires, des conseils pratiques et des astuces concrètes prodigués par nos experts en bien-être.

À l’issue de la présentation, vous aurez le temps de :

• poser vos questions personnelles à nos experts en bien-être ;
• découvrir en direct les différents outils de dépannage dans notre showroom ;
• discuter de la forme de récupération qui correspond le mieux à votre mode de vie et à vos besoins.

Bien entendu, nous vous proposerons entre-temps un en-cas et une boisson sains.

Pour qui.

Pour tous ceux qui souhaitent adopter une approche plus consciente de la récupération, de la détente et du bien-être. Que vous pratiquiez un sport de manière intensive, que vous meniez une vie trépidante, que vous souhaitiez mieux vous détendre ou que vous soyez simplement curieux de découvrir ce que la récupération peut vous apporter. Il n’est donc absolument pas nécessaire d’être un sportif de haut niveau. La récupération s’adresse à tous les types de corps.

Souhaitez-vous découvrir par vous-même ce que cela peut vous apporter ?

Aucun moment dédié aux tests n’est prévu pendant la session « The Recovery Session » elle-même. Nous réservons ainsi suffisamment de temps pour la présentation, les questions et les conseils personnalisés. Souhaitez-vous ensuite découvrir par vous-même un spa, un sauna, une cabine infrarouge ou un bain de glace ? Dans ce cas, nos experts en bien-être se feront un plaisir de vous proposer un rendez-vous individuel afin que vous puissiez tester ces installations en toute tranquillité et en toute intimité, au moment qui vous convient le mieux.

Informations pratiques : Samedi 26 septembre 2026, de 15 h à 17 h

La séance de récupération se déroule simultanément aux endroits suivants :

Gervi Maasmechelen · Gervi Hasselt · Gervi Gistel · Gervi Sint-Martens-Latem · Gervi Wijnegem

La séance « The Recovery Session » vous est proposée par Gervi. La participation est gratuite. Il est toutefois nécessaire de s’inscrire à l’avance, car le nombre de places est limité pour chaque site.

Vous vous demandez ce qu’une meilleure récupération pourrait vous apporter ? Réservez votre place pour « The Recovery Session ».