{"id":14747,"date":"2023-08-04T12:40:18","date_gmt":"2023-08-04T12:40:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gervi.be\/veelgestelde-vragen\/une-cabine-infrarouge-est-elle-bonne-pour-la-sante\/"},"modified":"2023-11-20T14:33:51","modified_gmt":"2023-11-20T14:33:51","slug":"une-cabine-infrarouge-est-elle-bonne-pour-la-sante","status":"publish","type":"veelgestelde-vragen","link":"https:\/\/gervi.be\/fr\/questions-fr\u00e9quemment-pos\u00e9es\/une-cabine-infrarouge-est-elle-bonne-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Une cabine infrarouge est-elle bonne pour la sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"
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Une cabine infrarouge est-elle bonne pour la sant\u00e9 ?<\/h1>\n<\/header>\n
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Oui, absolument ! L’utilisation r\u00e9guli\u00e8re d’une cabine infrarouge<\/a> pr\u00e9sente de nombreux avantages pour la sant\u00e9. Nous vous pr\u00e9sentons dans cet article les plus importantes d’entre elles.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Les avantages du sauna infrarouge pour votre sant\u00e9 physique<\/h2>\n

Tout d’abord, les s\u00e9ances fr\u00e9quentes dans la cabine infrarouge<\/a> ont de nombreux effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9 physique. En effet, le rayonnement infrarouge<\/a> am\u00e9liore la circulation sanguine dans tout le corps. Cela signifie que l’apport de nutriments \u00e0 toutes les parties du corps passe \u00e0 la vitesse sup\u00e9rieure, mais aussi que l’\u00e9limination des d\u00e9chets dans votre corps est optimis\u00e9e. Ainsi, une s\u00e9ance dans la cabine infrarouge est un moyen id\u00e9al pour d\u00e9toxifier votre corps. Une v\u00e9ritable d\u00e9sintoxication<\/a>, en fait.<\/p>\n

La chaleur de l’habitacle ouvre \u00e9galement les pores. Apr\u00e8s environ 10 minutes, le processus de transpiration se met en marche et vous commencez progressivement \u00e0 transpirer intens\u00e9ment. Cette transpiration nettoie la peau.<\/p>\n

Le rayonnement infrarouge p\u00e9n\u00e8tre profond\u00e9ment dans la peau. Jusqu’\u00e0 vos muscles et vos articulations. Vous souffrez de douleurs musculaires ou articulaires et vous cherchez un soulagement ? Dans ce cas, une cabine infrarouge<\/a> est votre meilleure amie. Les rayons infrarouges am\u00e9liorent la circulation et r\u00e9chauffent le corps de l’int\u00e9rieur. La combinaison d’une activit\u00e9 cardiovasculaire optimale ET d’une chaleur bienfaisante soulage instantan\u00e9ment la douleur. C’est peut-\u00eatre la premi\u00e8re raison pour laquelle nos clients choisissent une cabine infrarouge.<\/p>\n

Vous voulez savoir combien de temps vous pouvez rester dans un sauna infrarouge ? Alors lisez cet article.<\/a><\/p>\n

Avantages du sauna infrarouge pour les sportifs<\/h2>\n

Vous cherchez un moyen de r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement apr\u00e8s une s\u00e9ance d’entra\u00eenement moyenne ou intense ? Dans ce cas, une cabine infrarouge peut vous \u00eatre d’un grand secours. Comme vous l’avez lu plus haut, le rayonnement infrarouge am\u00e9liore l’\u00e9limination des d\u00e9chets dans les muscles. Vous avez fait une s\u00e9ance d’entra\u00eenement intense ? Il y a alors beaucoup d’acide lactique dans les muscles. C’est cet acide lactique qui provoque les fameuses douleurs musculaires.<\/p>\n

Int\u00e9grez-vous des s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res dans vos cabines infrarouges \u00e0 votre plan d’entra\u00eenement ? L’acide lactique sera alors \u00e9vacu\u00e9 plus rapidement et plus efficacement. Ainsi, une personne qui profite de la th\u00e9rapie infrarouge apr\u00e8s avoir fait de l’exercice se d\u00e9barrassera plus rapidement de ses douleurs musculaires et pourra \u00e0 nouveau faire de l’exercice librement.<\/p>\n

Vous ne pouvez pas (plus) faire de sport en raison d’une blessure particuli\u00e8re ? Dans ce cas, une cabine infrarouge peut \u00e9galement \u00eatre la solution pour continuer \u00e0 faire de l’exercice “passivement”. En effet, l’effet cardiovasculaire d’une s\u00e9ance d’exercices moyens \u00e0 l\u00e9gers est tr\u00e8s similaire \u00e0 celui d’une s\u00e9ance dans la cabine infrarouge. On peut comparer 20 minutes dans la cabine infrarouge \u00e0 une marche rapide dans les bois.<\/p>\n

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Les bienfaits du sauna infrarouge pour la sant\u00e9 mentale<\/h2>\n

Enfin, outre les bienfaits physiques d’une cabine infrarouge sur la sant\u00e9, il y a aussi des bienfaits mentaux. Souffrez-vous de stress ou vous sentez-vous d\u00e9bord\u00e9 ou surstimul\u00e9 ? Une cabine infrarouge est un environnement \u00e0 faible stimulus. Vous pouvez fermer les yeux et vous concentrer sur votre respiration, sentir l’ar\u00f4me dans votre nez, percevoir la chaleur sur votre peau. Il est plus facile de sortir de sa t\u00eate et de s’enfoncer dans son corps. Ainsi, il se peut que vous vous sentiez litt\u00e9ralement diff\u00e9rent apr\u00e8s 30 minutes dans la cabine infrarouge. Finis les soucis quotidiens. Vous avez l’impression de rena\u00eetre.<\/p>\n

Les cabines infrarouges peuvent \u00e9galement soulager les personnes souffrant de troubles du sommeil<\/a>. Une s\u00e9ance dans la cabine IR vous permet de laisser la journ\u00e9e derri\u00e8re vous et de trouver la paix int\u00e9rieure. Apr\u00e8s la s\u00e9ance, prenez une douche ti\u00e8de, enfilez une tenue confortable et buvez un th\u00e9 ou un verre d’eau pour hydrater votre corps. Ensuite, vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 partir au pays des r\u00eaves.<\/p>\n

Vous voulez en savoir plus sur les effets b\u00e9n\u00e9fiques d’une cabine infrarouge sur votre sant\u00e9 ? Visitez alors l’un de nos showrooms Gervi<\/a>. Nos experts en bien-\u00eatre prendront volontiers tout le temps n\u00e9cessaire pour vous expliquer, en toute tranquillit\u00e9 et de mani\u00e8re exhaustive, pourquoi une cabine infrarouge est b\u00e9n\u00e9fique pour votre sant\u00e9. Vous trouverez \u00e9galement ici<\/a> les 4 principaux avantages d’une cabine infrarouge pour la sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"faq-categorie":[1171],"class_list":["post-14747","veelgestelde-vragen","type-veelgestelde-vragen","status-publish","hentry","faq-categorie-infrarouge"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"woocommerce_thumbnail":false,"woocommerce_single":false,"woocommerce_gallery_thumbnail":false,"dgwt-wcas-product-suggestion":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Marjolein Nijs","author_link":"https:\/\/gervi.be\/fr\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Une cabine infrarouge est-elle bonne pour la sant\u00e9 ? Oui, absolument ! L’utilisation r\u00e9guli\u00e8re d’une cabine infrarouge pr\u00e9sente de nombreux avantages pour la sant\u00e9. Nous vous pr\u00e9sentons dans cet article les plus importantes d’entre elles. Les avantages du sauna infrarouge pour votre sant\u00e9 physique Tout d’abord, les s\u00e9ances fr\u00e9quentes dans la cabine infrarouge ont de\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gervi.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen\/14747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gervi.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/veelgestelde-vragen"}],"about":[{"href":"https:\/\/gervi.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/veelgestelde-vragen"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gervi.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"faq-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/gervi.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/faq-categorie?post=14747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}